هل يرفع العشاء المتأخر ضغط الدم؟ العلم يجيب

Al Bilad 5 h البحرين

يفضل كثيرون تأخير تناول وجبة العشاء إلى وقت متأخر، بسبب ضغوط العمل والدراسة أو انشغالهم خلال ساعات النهار، لكن هذا الخيار ليس الأفضل دائما، إذ تشير أبحاث إلى أن توقيت تناول الطعام قد يؤثر في ضغط الدم ووظائف الجسم خلال الليل. ووفق موقع "فيري ويل هيلث" أضهرت بعض الدراسات أن تناول الطعام في وقت متأخر قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم، لكن الباحثين يؤكدون أن ذلك لا يعني بالضرورة أن العشاء المتأخر هو

مجمّعة من أبرز غرف الأخبار في البلاد. كل خبر يقود إلى مصدره الأصلي.